「このままずっと今の職場で働き続けられるだろうか…」
そう悩む30代の作業療法士は少なくありません。住宅ローンや子どもの教育費で毎月の支出は増える一方。昇給は少なく、将来への不安は募るばかり。
そんな作業療法士の転職に関する悩みを、この記事では解決していきます。
実は、作業療法士の転職市場には大きなメリットがあります。
・理学療法士と比べて有資格者数が約半分（約95,000人）
・求人数が多く、選択肢が豊富
・訪問リハビリなど高収入の職場も選択可能
・働き方の自由度が高い職種
この記事では、転職を成功させるための具体的な流れとポイントを、徹底解説していきます。
作業療法士の転職の実態と市場価値
施設形態別の給与水準（経験3年程度の場合）
・病院・介護施設：25万円程度
・訪問看護：30万円程度
・小児分野：22万円程度
※これらは基本給であり、実際は各種手当や賞与が加算されます
転職のタイミング 最適な転職時期
転職のタイミング 最適な転職時期は「2月〜4月」と「9月〜10月」です。
【2月〜4月が狙い目の理由】
・年度替わりで求人が増加
・新年度からのスタートがしやすい
・人事異動が多い時期
【9月〜10月が狙い目の理由】
・年末のボーナス支給前に動ける
・競合が少ない時期
・次年度の採用計画が具体化する時期
転職活動の具体的な流れとスケジュール
【第1段階：情報収集・整理（約2週間）】
・自己分析の実施
・求人情報の収集
・市場価値の確認
転職の軸を決める重要な時期です。「なぜ転職したいのか」「どんな環境で働きたいのか」を紙に書き出し、具体的に整理しましょう。後で迷った時の道しるべになります。
【第2段階：応募書類作成（約2週間）】
・履歴書の作成
・職務経歴書の作成
・資格証明書の準備
職務経歴書では具体的な数字を入れることが重要です。担当患者数、改善率、得意な疾患など、できるだけ定量的な実績を記載しましょう。
【第3段階：応募・面接（約1ヶ月）】
・書類選考
・面接（複数回の場合あり）
・条件交渉
必ず事前に施設見学を申し込みましょう。求人票だけでは分からない、実際の職場の雰囲気や人間関係を確認することができます。
【第4段階：選考結果（1日〜2週間）】
・内定通知
・条件確認
・最終交渉
内定をもらってからが本当の交渉のスタートです。給与や勤務条件について、この段階でしっかりと確認・交渉しましょう。
【第5段階：退職準備（約1ヶ月半）】
・退職届提出
・引継ぎ準備
・新職場との調整
退職時期は上司と十分に相談しましょう。引継ぎ期間を考慮し、1ヶ月半程度の余裕を持って報告することをお勧めします。患者さんへの配慮も忘れずに。
転職先選びの重要ポイント
必ずチェックすべき項目
【基本条件】
・給与体系（基本給、手当、賞与）
・勤務時間と残業の実態
・休暇制度と取得実績 ・福利厚生の内容
特に手当の内容は要チェック。当直手当、職務手当、住宅手当など、施設によって大きく異なります。また、有給休暇の取得率は職場の雰囲気を知る重要な指標です。面接時に「有給休暇は年間何日程度取得できていますか？」と具体的に質問することをお勧めします。
【キャリア面】
・研修制度の充実度
・資格取得支援
・専門性を伸ばせる環境 ・教育体制
研修制度は「有名無実」になっていないかの確認が重要です。「年間の研修予算は？」「直近1年間でどんな研修に参加したか」など、具体的な実績を聞きましょう。また、先輩OTの経験年数構成も重要なチェックポイントです。
【職場環境】
・リハビリスタッフの人数
・患者層と症例の特徴
・設備・機器の充実度
・他職種との連携体制
施設見学時は必ず現場のスタッフとコミュニケーションを取りましょう。特に、カンファレンスの頻度や多職種連携の実態は、実際に働くスタッフから聞くことで本当の状況が分かります。また、1日の平均担当患者数も必ずチェックしてください。
施設形態別の特徴
【総合病院】
・安定した雇用条件
・多様な症例経験
・教育体制が充実
・チーム医療の実践
総合病院は経験を積むのに最適な環境です。特に若手の間は、できるだけ多くの症例を経験できる総合病院での勤務をお勧めします。ただし、規模が大きい分、配属部署や担当疾患が固定化されやすい傾向があります。配属のローテーション制度の有無も確認しましょう。また、夜勤や当直の有無、救急対応の頻度なども事前に確認が必要です。
【クリニック】
・専門性を活かせる
・患者との関係が密接
・機動的な対応が可能
・意思決定が早い
クリニックは専門性を活かせる反面、1人職場になりやすいことが特徴です。そのため、経験者向きの職場と言えます。クリニックを選ぶ際は、院長の医療方針や考え方との相性が特に重要です。また、代診体制や休暇の取りやすさ、勉強会の機会なども必ずチェックしましょう。医師との距離が近いため、コミュニケーション能力も重要になります。
【訪問リハビリ】
・高収入が期待できる
・時間の融通が利く
・独立の可能性あり
・1対1の濃密な治療
訪問リハビリは、経験を積んでから選択することをお勧めします。なぜなら、1人で判断・対応する場面が多く、幅広い知識と経験が必要だからです。また、移動時間や記録作成時間の扱い（給与に含まれるか）、車両手当の有無、担当件数なども重要なチェックポイントです。天候不良時の対応方針や緊急時のバックアップ体制についても確認しましょう。
転職活動でやってはいけない失敗パターン
よくある失敗例と対策
【失敗①：準備不足の応募】
対策： ・必ず施設見学を実施 ・現場の雰囲気を確認 ・スタッフとの交流機会を作る ・実際の業務内容を確認
施設見学時のチェックリストを必ず作成しましょう。
以下の項目は特に重要です。
・1日の平均患者数
・記録時間の確保状況
・休憩時間の取得実態
・スタッフの年齢構成
・離職率
見学後は必ずメモを取り、印象が新しいうちに整理することをお勧めします。
【失敗②：給与だけで判断】
対策： ・総合的な待遇を確認 ・将来性を考慮 ・キャリアパスを確認 ・教育制度を重視
年収は「見かけの数字」に惑わされないことが重要です。
以下の点もしっかり確認しましょう。
・残業代の計算方法
・賞与の実績（過去3年分）
・昇給制度の詳細
・各種手当の支給条件
・有給休暇の消化率
【失敗③：焦って即決】
対策： ・複数の選択肢を持つ ・慎重に比較検討 ・現職場の課題を整理 ・将来のビジョンを明確に
内定を急かされても、すぐには返事をしないことが重要です。
以下のステップを踏むことをお勧めします。
＜比較検討シートの作成＞
・給与条件・通勤時間勤務時間・教育体制・職場の雰囲気を項目ごとに点数化する
＜家族との相談＞
・収入面の影響・生活リズムの変化・転居の必要性について話し合う
＜冷却期間の確保＞
・最低でも1週間は熟考する・複数の選択肢と比較する・現職場の良い点・悪い点を整理する
内定から入職までの詳細手順
退職時の注意点
【2ヶ月〜1ヶ月前にやること】
・上司への報告
・退職日の相談
・退職届の提出準備
・引継ぎ計画の作成
【1ヶ月前にやること】
・退職届の提出
・同僚への報告
・引継ぎ開始
・保険関係の確認
<報告の順序>
①直属の上司
②チームリーダー
③同僚
④関連部署
⑤担当患者様
の順番で行うことが望ましいです
【退職日直前にやること】
・必要書類の受け取り
・備品の返却
・挨拶回り
・最終確認
必要書類リスト
【返却するもの】
・健康保険証
・身分証明書
・制服
・鍵類
・貸与物品
【受け取るもの】
・源泉徴収票
・雇用保険関係書類
・年金手帳
・退職証明書
転職エージェントの賢い活用法
転職エージェントのメリット
【時間の節約】
・求人情報の効率的な収集
・応募書類の添削支援
・面接日程の調整代行
・条件交渉のサポート
現職を続けながらの転職活動では、時間の使い方がカギとなります。
エージェントとの連絡方法は、最初に決めておきましょう。メールか電話か、連絡可能な時間帯、休日対応の可否など、あなたの希望を伝えることで、無駄な時間を省けます。
また、求人条件は具体的な数字で伝え、連絡頻度も指定しておきましょう。面接日程は第3候補まで用意し、即答が難しい案件は保留にすることで、効率的に活動を進められます。
このような準備と明確な意思伝達で、貴重な時間を有効活用できます。
【情報収集】
・非公開求人へのアクセス
・市場動向の把握
・給与相場の確認
・職場の詳細情報
エージェントとの面談では、一般公開されていない重要な情報を得ることができます。
特に非公開求人については、なぜその募集が出ているのか、前任者はなぜ退職したのかを確認しましょう。また、実際の労働時間や職場の雰囲気など、求人票だけではわからない生の情報も聞き出せます。
さらに、エージェントは地域ごとの給与相場や、施設形態による待遇の違いにも詳しいものです。あなたの年齢や経験年数での市場価値、求人動向なども確認できます。これらの情報は、転職先を選ぶ際の重要な判断材料となります。
【専門的アドバイス】
・経歴書作成のコツ
・面接対策
・条件交渉の方法
・業界動向の解説
情報収集の際は具体的な質問を心がけます。「同じような転職事例はありますか？」など、実例を交えて相談することで、より実践的なアドバイスが得られます。また、気になる点や不安な点は率直に伝え、判断に必要な情報を積極的に求めましょう。
次に、面接対策でもエージェントの知見を活用できます。施設の特徴や方針を事前に把握し、よく出る質問とその対応方法を確認します。志望動機の作り方や、効果的な質問事項についてもアドバイスをもらえます。
最後に、条件交渉でもエージェントは強い味方になります。給与の相場観を踏まえた交渉のタイミングや、あなたの希望条件の優先順位付けなど、実績に基づいたアドバイスを得られます。これらを上手く活用することで、より良い条件での転職が実現できます。
効果的な活用方法
【登録時のポイント】
・複数のエージェントを利用
・希望条件を明確に伝える
・定期的な情報交換
・積極的な質問
転職エージェントを効果的に活用するには、まず2〜3社のエージェントに登録することをお勧めします。例えば、大手病院の求人が強みのエージェントと、訪問リハビリの求人が豊富なエージェントを組み合わせることで、より多くの選択肢が得られます。
登録時には「年収は最低450万円」「残業は月20時間まで」「通勤時間は1時間以内」など、できるだけ数字で希望を伝えましょう。また、2週間に1度程度は状況確認の連絡を取り合うことをお勧めします。「新しい求人は出ていませんか？」と、あなたから積極的に問い合わせることで、鮮度の高い情報を得られやすくなります。
【相談のコツ】
・現在の状況を正直に話す
・将来の希望を具体的に
・不安や懸念点も共有
・家族状況も考慮
相談時には、現在の職場での状況を具体的に伝えましょう。「残業が月40時間を超える」「休日出勤が月2回ある」「教育体制が整っていない」など、転職を考える具体的な理由を説明することで、より適切な求人を紹介してもらえます。
将来の希望も明確に伝えることが重要です。例えば「3年後には急性期病院でリーダーになりたい」「5年後には訪問リハビリで独立したい」といったキャリアプランや、「新しい分野にチャレンジしたい」「専門性を高めたい」といった具体的な目標があれば、それも伝えましょう。
また、家族の状況も重要な考慮要素です。「共働きで保育園の送迎がある」「小学生の子どもがいるので転居は避けたい」「親の介護も考えると、夜勤のある職場は難しい」など、プライベートの制約条件もはっきり伝えることで、より現実的な転職プランを立てることができます。
まとめ
転職活動は決して一人で悩む必要はありません。
作業療法士の転職市場では、リハビリ職専門のエージェントが、あなたの希望に合った非公開求人を多数保有しています。また、市場価値や給与相場、業界動向など、転職に必要な情報も無料で得ることができます。
実は、多くの作業療法士が「こんな好条件の求人があったのか」と、エージェント登録後に驚くことがあります。なぜなら、好条件の求人ほど非公開求人として扱われることが多いからです。
また、家族のことや将来への不安など、転職に関する悩みも気軽に相談できます。プロのアドバイザーが、あなたの状況に合わせて、具体的な転職プランを提案してくれます。
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